2019年5月25日　グリーフケア～はじめの一歩

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2013年から年に数回開催しています。
グリーフの基本的な概念と人生を捉えていく入門編です。

グリーフとは大切な人やものをなくすときの反応のこと。

なくしたあとに誤解されやすいですが、
予期悲嘆といってなくす前から感じます。

または外側のことにも間違われますが、
御自身の心の揺れのことです。

そこには愛着という心の安全基地が関連しています。

私達は自分自身の心に無意識に安全を担保していますから、
安全基地が揺らぐということは予想以上にしんどいのです。

アイデンティティ・クライシス

大切な人やものというものを通して、
御自身を見つめているということなのです。

私達は生きていく中で、
お別れという宿命を持っています。

そんな哀しみに出逢いたくない、
そんなお気持ちを感じるでしょうが・・
その唯一無二のひとりを生きる上で、
大切な人も存在する訳です。

なくしたものは大切なものへの扉

自分が直面する喪失と、
そこから受け取るものを手にしていく。
この心の作業が誰にも大事なことであると、
私は感じています。

良かったら一緒に見つめていきましょうね。

しんどかった私が今は幸せを感じることが出来る。
この過程に誰かいてくれたら・・
ひとりで心細かったなぁと思ってきたのね。

グリーフケアってそんなことかな？

しんどいときにひとりでなくとということはないよね。

人の痛みに触れる人にも大事なことです。
どなたでも、お待ちしております。

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